テーマ:健康

いよいよ用心が

コロナウイルスですが かなり心配な状況です。 目に見えないものは厄介ですね。 マスク、うがい、手洗い、免疫力アップ。 インフルエンザにも注意が必要でしょうし、 入試もありますし、 みなさま自己防衛をしっかりと。 飲むヨーグルトは効くのかな?
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インフルエンザ

今年もあいつがやってくる。 思い返せば、昨年私も久しぶりにやられていた。 新薬ソフルーザに助けられました。 結構、楽でしたね。 かからないのが一番ですが。
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みかんを食べながら

好きというわけでもないが いったん食べ始めると結構たべるみかん。 外じゃそんなに食べないけれど 自宅で、あったかい部屋でぼ~っとしてるときや テレビを見てたりすると皮が山積みに。 さすが、冬のコタツ周りの王者というところでしょうか。 意識して買って、食べるというより そこにあると、食…
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キングカズならぬキングアガリクス

ワールドカップ前の日韓戦、 残念ながら2-0で敗戦。 カズを召集しなかったから? では、キングアガリクスではどうかい? リスクが上がるのではなく、アガリクスです。 ブラジル産の露地栽培。 話題のベータグルカンです。 化学肥料を使っていない栽培方法らしいので、気になる方にもいいかも。 …
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起きれば

あら、ちょっと、 「ゴチ」選手権をみようと思ってたのに 気がつけば、日付は翌日ではないか そんなに疲れてはいないのに、 いや、疲れていないと思っていたのに。 本日も、ブログのチェックしてる間に 意識は遠のいて…。 いかん、いかんぞ~。
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インフルエンザは身体にくるらしい

知人がついに新型インフルエンザに! もう復活しましたが体験談は生々しい。 最初、インフルエンザの反応はでず、 高温が。 その間、のたうちまわり、うわごとをくりかえし、 起き上がる意識はあっても 起き上がれない、で、お医者にもいけず…。 で、やっぱおかしいと再度検査したら、でましたA型。 …
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寒いわあ

本日も寒い。 昨晩は、寝るときに使い捨てカイロを忍ばせて寝ました。 多少は効果あり。 低温やけどにならないように 注意はひつようですけど。 肌にやさしいものと、 保温性の高いもの。 あとは、使い捨てカイロか、湯たんぽやね。 さ、インフルエンザに負けない様に、 あったかくして寝…
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1月も終盤

2009年も1月残りわずか。 今年の目標もぶれているのに、 早い!! 今年も「笑い」を目標かな? とにかく今週を乗り切るぞ!!
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風邪で倒れて行く

お客様が、社員が、 風邪で倒れて行く。 インフルエンザではないらしいが、 予防は忘れずに。 最近、人のセキに敏感になっている気がする。
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サウナ

久々に、サウナで汗。 あとから汗がでてくるのよね。 お風呂でもしっかり あったまりました。 サウナの中で、インフルエンザウイルスは どうなるのかな? 乾燥はしていますが、高温です。 40度以上で死滅するなら、感染の心配はないが、 いかがなものか??
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忍び寄るウイルス

気が着けば、会社に2名のお休みが。 もしかして、もしかするとウイルス系のやつか??? うがいしとこっと。 でも、もう遅いよね?
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ラーメンが旨い

インスタントのラーメンも、 あっついのは体が温まっていい。 麺がしっかりしてるのは、さらに、いい。 インスタントの味噌汁なんかも、いいだろうね。 かぜに注意ですよ、みなさま!
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かる~くマッサージ

先日、全身のマッサージを10分ぐらいで カル~クやってもらったら。 「お客さん、運動不足ですか?」 随分固いですね~。といわれたのが 足と背中と、右肩。 足と背中はわかるけど、 右肩。 ぐるりんとまわす時に、 「あたたた」 左肩は、そんなでもない。 終わったら、…
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疲労がじわっと

ようやくの3連休。 最近携帯が鳴ると 心臓がどきっとします。 病気か?ちょっと精神がおつかれ気味のようです。 この3連休も終われば、9月も半分。 はやいわあ。 休んで、体調整えて。
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にんじんさんの名前募集ですって。

「野菜ジュース増えた?」について 伊藤園さんの充実野菜で使ってるにんじん、 ちょっとすごいらしい。 ベータカロチンの含有量が普通の約1.5倍だそうな。 その名も「KI-3」。 最初、「ケー・ワン・スリー」って戦うイメージかい?と思ったら、 良く見ると、「…
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野菜ジュース増えた?

スーパーで野菜ジュース物色中・・・・、 気が付けば、結構増えてきました? でも、知っているメーカーも多いし・・・・・。 コンビニでは、野菜生活、充実野菜、そのほか・・・・。 らくべじも飲んだし、 あの、トマトジュースシリーズも飲みました。 カゴメ…
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しっかり野菜でしっかり食事

本日の夕ご飯。 ジャガイモとじゃこのいためもの。 大根の葉っぱのなんか。 ほうれん草のおひたし。 もらった、だいこんのキムチ。 健康的じゃね。 たまには、野菜一色もありがたい。 春ということで、新入学、新社会人を 野菜で応援し…
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早起きは、どのくらい得?

いやあ、ストレスと疲れで、 朝がきつい。 そんな人種には アミノ酸がいいらしい。 いろんなサプリメントがあるので、 チェックよちぇっく! そんな人にも 早起きをコーディネートして、貴重な朝を 充実させて、朝美人になろうという情…
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気になる、試してみたいエクササイズ方法

あるあるの件で、簡単に痩せる、 食べて痩せるというのは、続けることで、 基本の栄養素をしっかりとる。 劇的な作用を期待してはだめだということだろうか。 基本に戻って、健康的に痩せるには、 体を動かして、脂肪を燃焼させ、 基礎代謝を上げる。 …
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花粉症、発症か?

のどがいたい、と思っていたが、 昨日、顔が、目の周りがちくちくと軽い刺激が。 肌が乾燥しているのかな、と思っていたら、 鼻水が出始めた・・・・・・。 こ、これは、ついに花粉症発症か!!! 昨日は、だるくてすぐに就寝、本日も同じような体調で、 「や…
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ふたたびのどが~。

寒波の影響か、 のどを又やられたよ。 ビタミンCを飲んで、 あったかいうどんをたべて、 寝て、治す。 みなさまもご注意を。
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プロが認めるレーシック?

ヤフーのマップを使用中に PRとして、レーシックの文字が。 「何、レーシックって??」 と思ったら、 レーザーで、視力回復する方法だそうな。 レ、レーザーで??? と思ったら、照射は5秒、手術も10分で終わるそうだ。 思いのほか早い。 …
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風邪がのどを~。

熱は無いんですが、 咳が残ってしまいました。 乾いた咳がこんこんと。 まさか、インフルエンザではあるまいな。 明日は、マスクでのどを保護して会社にいこう。 みなさま、ご注意を。 あるあるの納豆はどこまでが捏造? 痩せるのは間違いないのかね?
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温泉に行きたい・・・。

温泉につかってゆっくりしたい。 でも時間は少ない・・・・。 予算もない・・・・・。 そんな中、親戚のアッシー君で、 全国チェーンの「極楽湯」へ若干二名を送迎。 九時過ぎ着で、ピックアップは11時半ぐらい。 楽しいひと時をすごしたらしく…
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お豆さんパワー恐るべし。

納豆が消えた。(らしい) 某あるある大辞典の影響力はさすがだ。 本日は、ココ一番屋で昼食をとることになり メニューをざっと見て・・・・・・・、 「納豆カレー」に決めました。 内心「申し訳ありません、本日品切れです」を期待したが、 しっかり、ありま…
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近づいてくるノロウイルス・・・。

「く~る~きっとくる~」ではないですが、 会社で、感染性胃腸炎でお休みの方が・・・・・。 多分、ノロウイルス・・・・・。 問題は本人が元気になるのはいいが、 元気じゃなくなる人が続くのでは?という不安・・・。 で、出社しているものにも、「お腹いた・・・」というやつ…
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みかんとりんごを食べてます。

みかんとりんごを食前に食べるようにしてます。 体重は、減ったが横ばいの状況ですが、 体をいじめた結果、さらに減ったよ、おい。 まあ、リバウンドがあるかもということで、 注目しているところ。 みかんも、青いみかんじゃないので、どうか? りんごは、王林で。 継続は力な…
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